在2020年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.2 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1796 千卡
|
脂肪: 97.36克 | 蛋白质: 67.01克 | 碳水物: 165.66克.
早餐: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры. 午餐: Чай, Nordic Овсяноблин на Кефире, Лента Банан, Урбеч Паста из Арахиса, Pretto Сыр Рикотта, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры Черри. 晚餐: Ростик'c - KFC Баскет Фри, Heinz Сырный Соус Оригинальный, Ростик'c - KFC Боксмастер Оригинальный. 小食/其他: Домик в деревне Кефир 1%, Ашан Квас Живого Брожения. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|