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marsstar7
日记
2020年07月19日
marsstar7的日记, 2020年07月19日
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在2020年07月19日体重纪录(没有日志纪录)
46.8 公斤
最近减少:
3.8 公斤
.
还有:
0.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年07月19日:
1922 千卡
脂肪: 70.12克 | 蛋白质: 90.75克 | 碳水物: 210.98克.
午餐:
제육볶음.
晚餐:
제육볶음.
小食/其他:
찰옥수수, 프로틴방앗간 하루단백바, 청우식품 빙수팥, 뚜레쥬르 망고빙수.
更多的......
一星期增加0.5 公斤
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