在2020年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.2 公斤
最近减少: 22.1 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1625 千卡
|
脂肪: 82.12克 | 蛋白质: 89.23克 | 碳水物: 131.38克.
早餐: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Яйцо, Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Lay's Чипсы со Вкусом Бекона. 午餐: Карусель Окорочек по-Грузински. 晚餐: Домик в деревне Сметана 15%, Петелинка Куриное Филе. 小食/其他: O12 Протеиновый Батончик Almond Slam, Русское Море Икра Минтая, Сладкая Булочка с Корицей. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|