在2013年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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58.4 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1508 千卡
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脂肪: 57.61克 | 蛋白质: 64.63克 | 碳水物: 187.09克.
早餐: Turkey Sausage Biscuits. 午餐: Pistachio Nuts, Apples, Original BBQ Sauce, Boneless Skinless Chicken Breasts. 晚餐: Pecan Spinwheels Sweet Rolls, Chocolate Graham Crackers, Milk Chocolate Kisses, Chocolate Chip Cookie, Mashed Potato, Boneless Skinless Chicken Breasts, Cheddar Garlic Biscuit. 更多的......
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2408 千卡
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运动:
bike and ballet circuit - 1 小时 和 14 分钟, 家务 - 3 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 10 分钟, 坐着 - 10 小时 和 16 分钟, 站立 - 50 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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