在2020年07月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.4 公斤
最近减少: 34.8 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1382 千卡
|
脂肪: 44.27克 | 蛋白质: 62.80克 | 碳水物: 191.94克.
早餐: Морковно-яблочный торт, Ашан Сыр Плавленый с Грибами , Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красные Вишни. 午餐: Морковно-яблочный торт, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе с Молоком. 晚餐: Астория Кетчуп Шашлычный, Monini Оливковое Масло Anfora, Помидоры, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Каждый День Ветчина из Курицы. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|