在2020年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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64.2 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1202 千卡
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脂肪: 45.40克 | 蛋白质: 40.05克 | 碳水物: 160.09克.
早餐: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). 午餐: Bango Kecap Manis Light, Ayam, Nasi Putih, Pisang. 晚餐: Ayam, Bango Kecap Manis Light, Nasi Putih. 小食/其他: Yakult Yakult, Roma Biskuit Kelapa, Beng-Beng Share It, Yoforia Yogurt, Teh Manis, Tahu, Tricks Baked Crisps, Bakwan. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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