在2020年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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46.3 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1009 千卡
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脂肪: 36.78克 | 蛋白质: 58.53克 | 碳水物: 119.45克.
早餐: 統一生機 原味綜合堅果, 曲奇餅, 黑咖啡. 午餐: 地瓜葉, 豆干, 青椒, 青江菜, 全聯 秋葵, 炒米粉, 豬頰肉, 午仔魚. 晚餐: 燒餅, 炒雞蛋（整個）, 白饅頭, 光泉 原味米漿, 無糖豆漿. 小食/其他: 梨, 番茄, 黑咖啡. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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