在2020年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1326 千卡
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脂肪: 64.23克 | 蛋白质: 42.27克 | 碳水物: 123.31克.
早餐: Huevo Duro, Colun Leche Descremada, Castaño Pan Pita Integral. 午餐: Vino Tinto de Mesa, Empanada de Pino, Aceite de Oliva, Tomates, Patatas Cocidas, Sopa de Pollo. 晚餐: Sabu Semilla de Chia, Marco Polo Sésamo Tostado, Unimarc Media Palta, Pan Integral Tostado, Colun Leche Semi Descremada con Plátano. 小食/其他: Té Matcha. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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