|
За день 1490 ккл потрачено 2049 ккл ( может и больше )
|
84 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1490 千卡
|
脂肪: 87.76克 | 蛋白质: 59.35克 | 碳水物: 124.21克.
早餐: Сметанный Соус, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сырники. 午餐: Сырники, Кокос. 晚餐: McDonald's Гамбургер, Печенье к Чаю. 小食/其他: Кокос, Нектарины, Пирожное Заварное. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|