在2020年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1311 千卡
|
脂肪: 46.61克 | 蛋白质: 70.89克 | 碳水物: 151.76克.
早餐: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Кофе, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), President Плавленный Сыр Мааздам, Яйцо, Дымов Индейка Варено-Копченая, Запеканка с маком, Сахар. 午餐: Перекресток Хлеб Фитнес, Дмитровские Овощи Салат Витамин, Плов с Говядиной. 晚餐: Шадринск Молоко 7,1%, Чай, Maltesers Maltesers, Milka Шоколад Peanut Caramel, Ulker Albeni Caramel Cream. 小食/其他: Банан, Эмиль Биойогурт Ананас с Ростками Пшеницы, Гудвилл Хлопья Овсяные, Natige Кефир Protein. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|