在2020年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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92 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1429 千卡
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脂肪: 49.96克 | 蛋白质: 56.10克 | 碳水物: 201.39克.
早餐: Café com Leite e Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos, Bauducco Torrada Multigrãos. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola, Molho Branco, Peixe, Rabanetes, Legumes Salteados, Abóbora Moranga. 晚餐: Nutella Nutella, Morangos, Coca-Cola Coca-Cola, Philadelphia Cream Cheese, Tirol Queijo Mussarela (18g), Patê de Atum, Bimbo Rap10 Tradicional. 小食/其他: Canjica, Milho Verde Cozido, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Visconti Torrada Multigrãos, Salada de Frutas, Melancia, Morangos, Patê de Atum, Visconti Torrada Multigrãos. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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