在2020年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1125 千卡
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脂肪: 92.55克 | 蛋白质: 61.84克 | 碳水物: 9.11克.
早餐: Café, Chimichurri, Queijo Parmesão (Ralado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. 午餐: Regina Queijo Coalho Espeto. 晚餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Chimichurri, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Café. 小食/其他: Queijo Parmesão (Ralado), Chimichurri, Ovo. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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