在2020年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.5 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1995 千卡
|
脂肪: 66.47克 | 蛋白质: 65.55克 | 碳水物: 288.25克.
早餐: Сахар, Крепыш Творог Детский 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Арахис, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Изюм, Вкусный День Кефир 3,2%, Вареное Яйцо, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Сормовский Хлеб Докторская Булочка с Пшеничными Отрубями. 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Яблоко, Минтай Запечённый. 晚餐: Роллы Филадельфия. 小食/其他: Сладкая Вата, Черешня, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью. 更多的......
|
稳定体重
|