在2017年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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66.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1745 千卡
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脂肪: 52.68克 | 蛋白质: 86.53克 | 碳水物: 219.17克.
早餐: Heinz Maionese, Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Pullman Pão Integral Original, Café Brasileiro Café com Açúcar. 午餐: Seara Filezinho de Peito de Frango, Couve-Flor, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras. 晚餐: Vinho Tinto de Mesa, Sadia Filé de Peito de Frango, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras, Abóbora Cabotia. 小食/其他: Banana-Maçã, Nestlé Chocolate Classic Duo, Nestlé Negresco, Pizza de Frango com Catupiry, Batavo Iogurte de Morango, Mamão Formosa, Melão Cantalupo. 更多的......
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2263 千卡
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运动:
清洁 - 1 小时 和 32 分钟, 健美操 - 1 小时, 休息 - 13 小时 和 28 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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