在2020年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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59.1 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2922 千卡
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脂肪: 115.48克 | 蛋白质: 115.08克 | 碳水物: 306.00克.
早餐: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 森永乳業 ビヒダスBB536, パスコ イングリッシュマフィン, 牛乳. 午餐: マクドナルド マックフライポテト(M), 日清 汁なし坦々麺, 食パン. 晚餐: 芋焼酎, 焼きそば お肉入り. 小食/其他: 正栄デリシィ 麦チョコ, 枝豆, 牛乳, 芋焼酎, 牛乳, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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