|
sepertiny timbangan kita besok naik deh🤣🤭
|
60.2 公斤
最近减少: 23.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1809 千卡
|
脂肪: 58.58克 | 蛋白质: 146.11克 | 碳水物: 177.84克.
早餐: ABC Saus Sambal , Tempe Goreng, Pepaya. 午餐: Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Kentang Goreng (Buatan) Rumah. 晚餐: Tempe Goreng, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|