在2020年07月18日体重纪录(没有日志纪录)
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70.0 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2010 千卡
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脂肪: 37.45克 | 蛋白质: 72.69克 | 碳水物: 134.49克.
早餐: Blueberries , Pineapple, Bananas , Simply Fresh Fruit Dragon Fruit, Kitu Super Creamer, Coffee, Publix Sea Scallops. 午餐: Blackberries , Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Blackberries , Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Archer Farms Ham Steak, Cucumber (with Peel) , Mushrooms , Radish, Spinach . 晚餐: Beer, Beer. 小食/其他: Vodka, Vodka. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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