在2020年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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924 千卡
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脂肪: 32.66克 | 蛋白质: 69.31克 | 碳水物: 86.46克.
早餐: Herbalife Shake de Doce de Leite. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sardinhas em Óleo (Enlatado), Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Santa Helena Paçoca. 小食/其他: Vitória Uva, Banana Nanica. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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