在2020年07月18日体重纪录(没有日志纪录)
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75.5 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1091 千卡
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脂肪: 33.89克 | 蛋白质: 55.34克 | 碳水物: 147.25克.
早餐: Banana da Terra, Queijo Fresco, Glória Leite em Pó Desnatado. 午餐: Massa Leve Escondidinho De Carne. 晚餐: Limiar Pão Integral de Linhaça, Substancia Sopa de Carne, Batata Doce e Legumes. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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