在2020年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
938 千卡
|
脂肪: 32.63克 | 蛋白质: 80.47克 | 碳水物: 78.55克.
早餐: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Приготовленный Яичный Белок, Сырники ПП, Nespresso Кофе в Капсулах. 午餐: 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Куриное Суфле. 晚餐: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок, Огурец (с Кожурой), Куриное Суфле, Мистраль Рис Жасмин Отварной. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|