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Passata la 1°settimana con la nuova scheda :il peso è sceso "solo" di 100gr ma nelle gambe è diminuito qualcosa... Andiamo avanti così 💪🏻
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55.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1749 千卡
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脂肪: 89.83克 | 蛋白质: 164.73克 | 碳水物: 60.77克.
早餐: Bjorg Soia Naturale senza Zuccheri Aggiunti. 午餐: Sale, Conad Arachidi Tostate, Sibamba Nocciole Tostate, Alesto Pistacchi Tostati e Salati, Olio Extra Vergine di Oliva, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Eurospin Ritagli di Salmone Affumicato, Conad Piacersi Mortadella di Pollo. 晚餐: Santa Lucia Crema Dolce alla Ricotta, Conserva di Marmellata, Sale, Sbriciolata, Petto di Pollo, Carne. 小食/其他: Conad Arachidi Tostate. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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