在2020年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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67.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1954 千卡
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脂肪: 54.48克 | 蛋白质: 143.56克 | 碳水物: 208.88克.
早餐: Caffè Espresso, Albicocche, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Equilibra Sciroppo di Agave Brown, Conad Piacersi Bastoncini con Crusca di Frumento, Yomo Delta Yogurt Greco Autentico. 午餐: Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Certossa Pane Bauletto Integrale , Zenzero, Pomodori Ciliegini, Philadelphia Philadelphia Active, Biorì Pasta di Farina di Lenticchie Rosse Bio. 晚餐: Equilibra Sciroppo di Agave Brown, Fage Yogurt Greco Total 0%, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Milbona Mozzarella Skyrella , Conad Valeriana, Pomodori Ciliegini, Uovo. 更多的......
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一星期增加8.4 公斤
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