在2020年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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60.1 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1599 千卡
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脂肪: 45.94克 | 蛋白质: 44.03克 | 碳水物: 194.68克.
早餐: Delba Вестфальский Хлеб, Голубика, Хохланд Творожный Сыр, Банан, Активиа Биойогурт Термостатный с Киви, Маракуйей и Семенами Чиа, Parmalat Молоко 3,5%, Nestle Lion Готовый Завтрак. 午餐: Кофемания Креветки Гриль, Вино Пино Гри (Grigio), Роллы Филадельфия. 晚餐: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. 更多的......
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1483 千卡
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运动:
跑步 - 10公里/小时 - 2 小时 和 21 分钟, Apple Health - 21 小时 和 39 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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