putriihrlya的日记, 2020年07月18日

在2020年07月18日体重纪录（没有日志纪录）

72.8 公斤最近减少: 23.2 公斤. 还有: 7.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月18日:

1218 千卡

脂肪: 22.38克 | 蛋白质: 188.90克 | 碳水物: 58.26克. 早餐: Pisang. 午餐: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 晚餐: Mangga. 更多的......

2232 千卡

运动: 健身 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少54.1 公斤

Gmn caranya 3 hari turunn 7kg

2020年09月7日会员：: Ericsson Siahaan

Gmn caranya 3 hari turunn 7kg

2020年09月7日会员：: Ericsson Siahaan

putriihrlya的体重历史