在2020年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1305 千卡
|
脂肪: 40.56克 | 蛋白质: 77.98克 | 碳水物: 162.90克.
早餐: Творожная Запеканка с Изюмом, Карат Сыр Плавленый Дружба, Вареное Яйцо, Ашан Хлеб Богатырский с Отрубями, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Каждый День Цветочный Мед, Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. 午餐: Рыбный Суп, Индюшкин Карпаччо из Индейки , Яблоко Зеленое, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Овощное Рагу, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|