在2013年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.9 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1214 千卡
|
脂肪: 47.18克 | 蛋白质: 40.32克 | 碳水物: 169.49克.
早餐: Каша Овсянная на Молоке, Черная Смородина, Сахар, Домик в деревне Кефир 1%. 午餐: Гречка Отварная, Салат Овощной, Запеченная или Жаренная Рыба (Палочки или Филе). 晚餐: Осетинские Пироги Осетинские Пироги, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Дмитровский Молочный Завод Кефир 3,2%. 小食/其他: Hoegaarden Пиво, Яблоко, Сладкий или Горький Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少11.9 公斤
|