在2020年07月18日体重纪录(没有日志纪录)
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93.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2199 千卡
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脂肪: 102.30克 | 蛋白质: 108.01克 | 碳水物: 209.00克.
早餐: Bridelight Beurre Doux 15% , Heudebert Biscottes 6 Céréales, Sucre. 午餐: Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Bénédicta Mayonnaise, Oeuf, Blanc de Poulet, Auchan Huile d'olive Vierge Extra Classique, Pâtes (Cuites). 晚餐: Tarte aux Légumes. 小食/其他: Banane, Auchan Amandes Décortiquées, Auchan Fromage Blanc 3,2%. 更多的......
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2514 千卡
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运动:
自行车(悠闲) - <16公里/小时 - 46 分钟, 休息 - 15 小时 和 14 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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