在2020年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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84.6 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1065 千卡
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脂肪: 31.05克 | 蛋白质: 142.70克 | 碳水物: 54.73克.
午餐: B.J. Bawang Merah Goreng, Kecap Asin (Kedelai), Brokoli, Ampela, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang. 晚餐: Tahu Goreng, Tahu, Putih Telur Matang. 小食/其他: Mayora Teh Pucuk Harum. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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