在2020年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1050 千卡
|
脂肪: 38.67克 | 蛋白质: 91.10克 | 碳水物: 83.91克.
早餐: Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: Крымская Коровка Плавленый Сыр , Ржаной Хлеб, Гречка, Куриный Фарш. 晚餐: Салат с Крабовыми Палочками, Куриное Филе. 小食/其他: Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%, Щедрые Хлебцы Бородинские. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|