在2020年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1392 千卡
|
脂肪: 48.85克 | 蛋白质: 70.78克 | 碳水物: 168.54克.
早餐: Макароны Отварные, Атяшево Сервелат Финский, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Кофе. 午餐: Авида Сметана 10%, Салат из Крабовых Палочек, Смартори Котлета Куриная Жареная, Здравушка Творог 1%, Мистер Берлинер Венская Сдоба с Кремом и Шоколадом, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром. 晚餐: Махеевъ Кетчуп Лечо, Суп Куриный с Рисом, Красные Помидоры, Campina Сливки Порционные, Кофе, Мираторг Ветчина для Завтрака, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский . 小食/其他: Чай, Мираторг Ветчина для Завтрака, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Мистер Берлинер Венская Сдоба с Кремом и Шоколадом, Макдоналдс Картошка Фри. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|