在2020年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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71.4 公斤
最近减少: 29.3 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1467 千卡
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脂肪: 84.49克 | 蛋白质: 134.31克 | 碳水物: 39.21克.
早餐: Помидоры, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо. 午餐: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. 晚餐: Магнит Яблоко Гренни Смит, Билас Тунец Натуральный, Вареное Яйцо. 小食/其他: Шашлык из Свинины. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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