在2020年07月18日体重纪录(没有日志纪录)
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57.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1150 千卡
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脂肪: 41.08克 | 蛋白质: 49.15克 | 碳水物: 159.08克.
早餐: Dried Chia Seeds , Cinnamon , Quaker Quick Cooking Oatmeal, Alfamart Buah Naga, Grapes. 午餐: Gingerbread Cake without Icing, Fried Battered Fish, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Tempeh (Cooked), Grapes. 晚餐: Orange. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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