在2020年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1649 千卡
|
脂肪: 51.25克 | 蛋白质: 64.34克 | 碳水物: 238.91克.
早餐: Зеленый Чай, Рисовая Мука, Сахарный Песок, Простоквашино Сметана 15%, İvanovka 9 % İvanovka 9%. 午餐: Лаваш, Ивановка Camış Qatığı, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу с Куриным Филе . 晚餐: Арбуз. 小食/其他: Зеленый Чай, Barambo Шоколад Brownie Шоколад, Зеленый Чай, Toblerone Шоколад, Арбуз, Зеленый Чай, Toblerone Шоколад. 更多的......
|
稳定体重
|