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Juan0109的日记, 2020年07月17日

在2020年07月17日体重纪录(没有日志纪录)
79 公斤 最近减少: 1 公斤.    还有: 7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月17日:
1429 千卡 脂肪: 47.99克 | 蛋白质: 88.71克 | 碳水物: 159.99克.   早餐: Atún en Agua (Enlatado),  Arepa. 午餐:  Huevo Cocido,  Carne Molida,  Espaguetis,  Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). 晚餐: Huevo Frito, Pan Integral. 小食/其他: Proteínas en Polvo,  Peras. 更多的......
2297 千卡 运动: 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时, Ejercicio Hit - 1 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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