注册  |  登录

Nazihasyifaa的日记, 2020年07月18日

在2020年07月18日体重纪录(没有日志纪录)
78.3 公斤 最近减少: 2.7 公斤.    还有: 33.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月18日:
1226 千卡 脂肪: 55.05克 | 蛋白质: 70.70克 | 碳水物: 112.45克.   早餐:  Ketupat,  Gado Gado. 午餐:  Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan),  Ayam Goreng,  Nasi Putih. 小食/其他:  Es Krim, Delfi ChaCha Milk Chocolate. 更多的......
1924 千卡 运动: 休息 - 18 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
一个星期减少0.8 公斤

一位支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Nazihasyifaa的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。