在2020年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1925 千卡
|
脂肪: 104.56克 | 蛋白质: 137.02克 | 碳水物: 111.32克.
早餐: Кофе Эспрессо, Лимон, Спирулина, Doppel Herz Омега-3, Запеканка творожная. 午餐: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Перекресток Фарш Куриный из Филе , Кабачок. 晚餐: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Помидоры, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Яйцо Цесарки, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: РосФрост Сахарный Рожок Фисташка, Rosso Миндаль , Капучино, Запеканка творожная. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|