在2020年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
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60.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1142 千卡
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脂肪: 80.55克 | 蛋白质: 94.63克 | 碳水物: 16.11克.
早餐: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Queijo Mozzarella, Panqueca Low Carb. 午餐: Frescatto Kani Kama, Pepino (Descascado), Palmito, Alface de Folha Verde, Contra-filé. 晚餐: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve Refogada, Costela Bovina. 小食/其他: Castanhas de Caju Torradas com Sal, Boa Nata Queijo Prato Bola, Da Roça Linguiça Suína. 更多的......
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822 千卡
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运动:
徒步旅行 - 30 分钟, 运动 - 1 小时 和 15 分钟, Google Fit - 22 小时 和 15 分钟. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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