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Mikie的日记, 2020年07月17日

:)
100.0 公斤 最近减少: 8.4 公斤.    还有: 22.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月17日:
3373 千卡 脂肪: 220.35克 | 蛋白质: 116.08克 | 碳水物: 205.70克.   午餐:  Hard-Boiled Egg. 晚餐: Coors Light Beer, Baked Beans, Freshlike Mixed Vegetables,  Frankfurter or Hot Dog on Bun, Kirkland Signature Original Bratwurst. 小食/其他: Kirkland Signature Pecans, Kirkland Signature Pecans, Kirkland Signature California Pistachios, Kirkland Signature California Pistachios, Kirkland Signature California Pistachios, Burger King Original Chicken Sandwich (No Bun), Burger King Spicy Crispy Chicken Sandwich, Strawberry Sundae. 更多的......
3779 千卡 运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少2.2 公斤


评论 
Awesome! 
2020年07月17日 会员:: jcmama777

     
 

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