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titin131006的日记, 2020年07月17日

在2020年07月17日体重纪录(没有日志纪录)
74.6 公斤 最近减少: 2.4 公斤.    还有: 12.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月17日:
1289 千卡 脂肪: 50.29克 | 蛋白质: 55.08克 | 碳水物: 157.90克.   午餐:  Zanahoria,  Costillas de Cerdo,  Tomates,  Calabaza Asada. 晚餐:  Cebollas,  Huevo Cocido,  Tomates,  Zanahoria,  Fideos. 小食/其他: Georgalos Chocolate con Leche sin Azúcar, Georgalos Chocolate con Leche sin Azúcar, Tita Tita,  Pan Integral Tostado, CasanCrem CasanCrem Light,  Pan Integral Tostado. 更多的......
2183 千卡 运动: 自行车 (骑车) - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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