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carito772的日记, 2020年07月17日

在2020年07月17日体重纪录(没有日志纪录)
80.2 公斤 最近减少: 0.7 公斤.    还有: 22.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月17日:
1151 千卡 脂肪: 28.76克 | 蛋白质: 74.48克 | 碳水物: 158.61克.   早餐: Caldo de Costilla. 午餐:  Jugo de Maracuya,  Auyama, Carlo Forte Atún en Agua,  Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Roa Arroz. 晚餐:  Auyama,  Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Van Camp's Atún en Agua (55g). 小食/其他: Justo y Bueno Tortilla de Harina Integral,  Queso Mozzarella,  Rebanadas de Jamón,  Fresas,  Mangos. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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