在2020年07月17日体重纪录(没有日志纪录)
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80.2 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 22.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1151 千卡
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脂肪: 28.76克 | 蛋白质: 74.48克 | 碳水物: 158.61克.
早餐: Caldo de Costilla. 午餐: Jugo de Maracuya, Auyama, Carlo Forte Atún en Agua, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Roa Arroz. 晚餐: Auyama, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Van Camp's Atún en Agua (55g). 小食/其他: Justo y Bueno Tortilla de Harina Integral, Queso Mozzarella, Rebanadas de Jamón, Fresas, Mangos. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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