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o peso quase não está mudando, mas a diferença nas roupas é nítida. Não vou desistir em chegar a minha meta! 💪💪💪
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64.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1838 千卡
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脂肪: 122.61克 | 蛋白质: 85.14克 | 碳水物: 102.38克.
午餐: La Violetera Champignons, Peito de Frango, Tirol Requeijao Light, Couve Refogada, Purê de Batatas (com Leite Integral). 晚餐: Heinz Maionese, Suco de Laranja Natural, Filé de Peixe Empanado. 小食/其他: Bolo de Coco Low Carb, Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Qualitá Castanha de Caju sem Sal. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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