|
🙂
|
53.3 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1492 千卡
|
脂肪: 46.44克 | 蛋白质: 109.97克 | 碳水物: 144.09克.
早餐: Фруто Няня Яблочное Пюре, Кофе, Фруто Няня Яблочное Пюре, Кофе, Овсяный Шоко Кексик, Вкуснотеево Кефир 1%, Моя Гречка Алтайская Сказка , Моя Гранола с Апельсином и Сухофруктами. 午餐: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Борщ, Нектарин, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. 晚餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Моя Гранола с Апельсином и Сухофруктами, Куриные Лодочки с Сыром Ветчиной и Помидором. 小食/其他: Магнит Персик, Эконива Молоко 2.5%, Кофе, Творог 9%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|