在2020年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
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65.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1525 千卡
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脂肪: 35.50克 | 蛋白质: 131.20克 | 碳水物: 157.94克.
午餐: Terre e Tesori di Sicilia Pane di Semola di Grano Duro ARD, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Mais, Pomodori, Sicilsole Fagioli Borlotti Lessati, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. 晚餐: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Poiatti Rigatoni Integrali. 小食/其他: Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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