在2013年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
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161.9 公斤
最近减少: 43.1 公斤.
还有: 57.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1911 千卡
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脂肪: 77.66克 | 蛋白质: 91.47克 | 碳水物: 227.54克.
早餐: Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Light & Fit Yogurt - Blueberry (6 oz), Honey Ham, Coffee (Brewed From Grounds), 1% Fat Milk, Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal, Bananas. 午餐: Hungry Girl Rosemary & Olive Oil Flatbread, Reduced Fat Cheddar Jack Cheese, Old Wisconsin Natural Casing Wieners. 晚餐: Fritos Original Corn Chips, Subway 6" Meatball Sub. 更多的......
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4846 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, 家务 - 1 小时, 购物 - 1 小时, 休息 - 9 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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