在2020年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.6 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1455 千卡
|
脂肪: 62.88克 | 蛋白质: 77.69克 | 碳水物: 145.20克.
早餐: Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Bauducco Torrada Ligh, Porto Alegre Mussarela Light, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos Finos. 午餐: Bacon (Curado, Frito, Cozido), McCain Batata Pré-Frita Congelada, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 晚餐: Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Sagra Palitinhos de Chocolate, Empada de Frango. 小食/其他: Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Caturra, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|