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Esperava um pouco mais, mas dei umas leves escapadas da dieta, mesmo ficando abaixo das calorias. Tá bom. O negócio é não voltar aos 60kg.
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59 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1591 千卡
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脂肪: 80.67克 | 蛋白质: 68.50克 | 碳水物: 153.73克.
早餐: Canela, Café, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Sadia Mussarela, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. 午餐: Guacamole com Tomates, Cenouras, Repolho, Lasanha de Abobrinha, Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Vitamilho Flocão Cuscuz. 晚餐: Pizza de Chocolate, Pizza de Queijo. 小食/其他: Gomets Bala de Goma. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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