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Mary in LA的日记, 2013年07月1日

在2013年07月1日体重纪录(没有日志纪录)
75.2 公斤 最近减少: 15.6 公斤.    还有: 20.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年07月1日:
906 千卡 脂肪: 41.51克 | 蛋白质: 64.84克 | 碳水物: 89.10克.   早餐: Tea (Brewed). 午餐: Denny's Pancake Puppies, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Denny's Garden Salad (No Dressing), Denny's Tilapia Ranchero. 更多的......
2173 千卡 运动: 休息 - 7 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 20 分钟, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤



     
 

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Mary in LA的体重历史


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