在2020年07月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
76 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1530 千卡
|
脂肪: 79.42克 | 蛋白质: 89.03克 | 碳水物: 125.94克.
早餐: Овсянкоблин, Авокадо Авокадо, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Филадельфия Домашняя. 午餐: Кедровые Орехи , Bonfesto Рикотта Лайт, Свекла Вареная. 晚餐: De Cecco Оливковое Масло, Баклажан, Индилайт Филе Грудки Индейки. 小食/其他: Черешня, Бананово-арахисовое мороженое. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|