在2020年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1300 千卡
|
脂肪: 51.24克 | 蛋白质: 101.79克 | 碳水物: 108.65克.
早餐: Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Му-У Молоко 1,5%, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Кубанский Молочник Творог 0%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок. 午餐: Bonduelle Кукуруза, Happy Crisp Криспы Кукурузно-Рисовые Альпийский Сыр, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Братья Чебурашкины Масло 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Fish House Кета Слабосоленая , Золотой Стандарт Пломбир с Черникой. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|