在2020年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.7 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2395 千卡
|
脂肪: 96.74克 | 蛋白质: 77.88克 | 碳水物: 162.29克.
早餐: Сахар, Сырники, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%. 午餐: Волжский Пекарь Театральная Помадка, Heinz Кетчуп с Горчицей, Смартори Котлета Куриная Жареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Зеленый Листовой Салат, Растительное Масло. 晚餐: Fish House Кальмар Стружка, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Шато Тамань Шампанское Розовое Полусухое, Lorenz Чипсы Naturals с Пармезаном, Огурец (с Кожурой), Ядрена Копоть Сосиски Классические. 小食/其他: Сыр Российский, Белый Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|